O sono do recem-nascido

O sono do recem-nascido por ser diferente do sono de um adulto e bastante incompreendido tornando um grande desafio para os pais  mas se voce entender as   caracteristicas desse sono, voce vai se dar conta de que se trata de algo normal e lindo. 
 E  isso assim mesmo! Ele tem suas particularidades, sua maneira propria de dormir porque o padrao do sono dele e simplesmente diferente do nosso! 
O recem-nascido tem apenas duas fases de sono - o sono profundo e o sono ativo (REM).
Durante o sono profundo, ele tem uma respiracao regular e profunda. Seu corpinho fica relaxado, e a feicao tranquila. Desperta-lo nessa fase do sono e muito incomodo para o bebe.
A outra fase do sono do recem-nascido e o sono ativo (REM). E facil reconhecer quando o bebe esta no ciclo do sono ativo pois ele apresenta movimentos rapidos dos olhos, franze a testa, move-se, geme, sua respiracao e irregular, emite sons.  
Os recem-nascidos passam 50% do tempo de sono em sono ativo (REM).
Se voce precisar despera-lo e melhor fazer nesta fase do sono.
Comparando com um adulto, o bebe tem um sono muito mais leve! O sono REM e facil de despertar.
Os primeiros 25 minutos de sono e sono ativo. Muito facil despertar.  Porisso se voce tentar muda-lo de posicao ou coloca-lo no berco logo que ele adormeceu,  facilmente ira despertar.
O ciclo completo de sono do bebe recem-nascido e de aproximadamente 40 a 50 minutos. Se voce tiver sorte, ele pode despertar levemente e volta a dormir iniciando um novo ciclo.  Mas pode acontecer do bebe despertar completamente e voce ter que comecar novamente todo o processo de coloca-lo para dormir.
Respire fundo e pense que isso melhora com o tempo e que esse sono leve do bebe e super importante para o seu desenvolvimento cerebral.
O sono e tao essencial a vida como a agua, a comida e o ar que respiramos. Porisso e muito importante entender como funciona o sono do bebe, quantas horas de sono e recomendavel a cada idade e como voce pode iniciar bons habitos de sono.
Seu bebe precisa durmir o suficiente e quando digo suficiente significa muito mais do que as oito horas de sono que voce precisa ter durante a noite. O recem-nascido requer em media entre 12 a 18 horas de sono num periodo de 24 horas.
O corpinho tao pequeno nao aguenta ficar acordado recebendo estimulos por mais de 45 minutos (recem-nascidos ate 6 semanas )
Os novos cheiros, sons, luzes e sensacoes sao experiencias muito novas para ele e porisso facilmente fica excessivamente estimulado precisando dormir com frequencia.  
Quando o bebe dorme, acontcem as conexoes no seu cerebro e a memoria e formada. Muitos estudos tambem mostram que o hormonio do crescimento e liberado durante o sono. Portanto e importantissimo dar ao bebe, a oportunidade dele dormir adequadamente.
A irregularidade no sono do recem-nascido com certeza pode ser muito stressante. Mas se voce compreender que e uma fase normal do desenvolvimento e crescimento dele e que seu bebe nao esta tentando fazer sua vida mais dificil, fica mais facil sobreviver e a  boa noticia e que esse periodo vai passa !